WIL JIJ MEER RUST IN JE HOOFD?


Voel jij je vaak vermoeid en futloos?

Draaien je gedachten overuren en weet je niet hoe je dit stop kunt zetten?

Zit je vast in patronen die niet (meer) werken?

Of zie je door de bomen het bos niet meer?

 

Soms heb je iemand nodig die de juiste vragen stelt

 

Wat als je met een klein beetje hulp een grote verandering kan inzetten?

Door nieuwe inzichten die je moed en vertrouwen geven om het anders te gaan doen.

Best spannend om hulp te vragen en je verhaal te gaan doen, toch?

 

Stel je eens voor dat je vanuit je eigen vertrouwde omgeving je gedachten gaat opschrijven. En dat je op afstand en op jouw tempo hulp krijgt bij het onderzoeken hiervan.

 

Dat is wat online coaching voor je kan doen

 

Mag ik jou daarbij helpen? Kijk dan gerust even verder of neem geheel vrijblijvend contact op via patricia@de-stresscoach.nl

 

Warme groet,

Patricia Fokkens


Waarom online coaching?


Mindful

Schrijven over je probleem werkt verhelderend en geeft rust.

Het schrijven, in combinatie met de vragen die je krijgt, brengt je terug naar het nu.

Focus

Je ontvangt 1 op 1 coaching, maar er is geen face-to-face contact en geen afleiding van de ander.

Je bent daardoor helemaal gefocust op je eigen probleem.

Inzicht

Je kunt schrijven wanneer het jou uitkomt, op jouw eigen tempo.

Je komt snel tot inzichten en oplossingen. Er geen sprake van een langdurig traject.



Mindful Analysis


De online stresscoach is gecertificeerd Mindful Analyst. Voor meer info klik hier.

 

Als je kiest voor een coachingstraject gaan we aan de slag volgens de beproefde methode Mindful Analysis ©

MA is een snelle en effectieve methode gebaseerd op inzichten uit de psychotherapie, filosofie en het boeddhisme, ontwikkeld door Psychotherapeute en schrijfster Mirjam Windrich.

 

Mindful Analysis is sinds tien jaar dé methode

voor snelle en effectieve online coaching en  therapie

 

Met één tot twee keer schrijven per dag kom je in een week tot de oplossingen en antwoorden die je zoekt.

Of het nu om werk, privéleven of psychische klachten gaat waarmee je te maken kunt krijgen.

Het traject verloopt eenvoudig en comfortabel via email,dus je hoeft nergens naartoe en kunt werken vanuit je eigen omgeving. 

En je kunt altijd direct beginnen! 

 

Honderden mensen hebben inmiddels een MA-traject gedaan en met succes!

 

Meer dan 95% was zeer tevreden over de werkwijze en is er dus echt mee geholpen

 

De methode is geschikt voor verschillende soorten problemen of vragen zoals; 

- Burn-outklachten 

- Oververmoeidheid 

- Stress gerelateerde klachten 

- Slapeloosheid 

- Verdriet 

- Relationele problemen

- Verlies

 

Tijdens het coachingstraject doorloop je 4 belangrijke fasen die opeenvolgend leiden tot bewustwording, verwerking, inzichten en mogelijkheden voor de toekomst. Aan het einde van het traject maak je een plan voor jezelf, waarin jij omschrijft wat je wilt veranderen, op welke wijze, en dat allemaal in jouw eigen tempo. 

stress, coaching, burn-out, burn out, opgebrand, coach, workshop, schrijven, email coaching, hulp bij burn-out

 


Neem contact op voor meer informatie

Je eerste intake is altijd vrijblijvend en kosteloos.


Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.

Wil je op de hoogte gehouden worden van nieuwe blogs, weetjes en tips over stress en burn-out? Schrijf je dan in voor de 2-wekelijkse update.

* indicates required