Posts met de tag coaching



05-06-2019
Een op de vijf Nederlanders tussen de 18 en 34 jaar (de millennials) kampt tegenwoordig met dusdanig ernstige mentale klachten dat een burnout op de loer ligt. Hoe komt dat? Wat kun je er aan doen en.. hoe voorkom je het?

27-02-2019
‘Ik heb geen stress hoor, dus ik heb jou niet nodig’, was de reactie die ik kreeg toen ik uitlegde dat ik stress- en burn-out coach ben. Ik besloot toch even verder te vragen.

11-12-2018
Niemand weet precies hoeveel coaches er zijn in Nederland, maar het zijn er veel. Volgens recente cijfers is het zelfs zo dat de ene helft van Nederland de andere helft coacht. Heel Nederland massaal aan de coaching? Als de ene helft de andere helft coacht dan moeten toch heel veel Nederlanders al te maken hebben gehad met een coach. Toch is dat niet het geval. Om hulp vragen blijft een taboe. Het is vaak een beperkte groep mensen die een coach inschakelt. Meestal omdat ze al te lang tegen...

19-11-2018
Yoga, Mindfulness-workshops, Meditatie-trainingen, Stilte-retraites, Me-time: als je één van deze dingen nog nooit hebt geprobeerd of overwogen hebt om te ont-stressen dan hoor je er vandaag de dag eigenlijk niet meer bij. Want de behoefte aan ontspanning lijkt groter dan ooit en de mogelijkheden om te (leren) ontspannen zijn eindeloos. Kwestie van vraag en aanbod. Maar kun je ook stress krijgen van je pogingen en inspanningen om maar te móeten ontstressen? Bestaat er zoiets als...