We horen het continu om ons heen en lezen er zoveel over in de media: Stress! Het is inmiddels een onderdeel van ons leven en onze maatschappij geworden. Iedereen lijkt het te hebben, maar wat maakt nu dat de ene persoon prima functioneert en de ander volledig onder doorgaat aan stress onder vrijwel dezelfde omstandigheden? En hoe weet je nou of je zelf in de gevarenzone zit voor het ontwikkelen van een burn-out? Om dat te bepalen is het allereerst belangrijk om te begrijpen wat stress precies...