19-11-2018

Yoga, Mindfulness-workshops, Meditatie-trainingen, Stilte-retraites, Me-time: als je één van deze dingen nog nooit hebt geprobeerd of overwogen hebt om te ont-stressen dan hoor je er vandaag de dag eigenlijk niet meer bij. Want de behoefte aan ontspanning lijkt groter dan ooit en de mogelijkheden om te (leren) ontspannen zijn eindeloos. Kwestie van vraag en aanbod. Maar kun je ook stress krijgen van je pogingen en inspanningen om maar te móeten ontstressen? Bestaat er zoiets als...